成语，是我国古代智慧的结晶，蕴含着丰富的哲理和人生智慧。其中，以“体者”开头的成语，更是体现了古人对于身体、健康和生活的独特见解。本文将从“体者成语”出发，探讨其背后的深意，以及对于我们现代人生活的启示。
一、体者成语的内涵与寓意
1.体者不闲，心者不忧
“体者不闲，心者不忧”意为：身体不闲，内心无忧。这句话告诉我们，只有保持身体的健康，才能拥有快乐的心情。在我国古代，养生观念深入人心，人们注重饮食、运动和作息，以期达到身心健康。
2.体者不勤，心者不宁
“体者不勤，心者不宁”意为：身体不勤劳，内心不安宁。这句话强调了勤劳对身心健康的积极作用。在我国传统文化中，勤劳被视为美德，人们认为只有辛勤付出，才能收获幸福。
3.体者不达，心者不广
“体者不达，心者不广”意为：身体不达到一定境界，内心不宽广。这句话告诉我们，身体的锻炼不仅有助于身体健康，还能开阔心胸，提升人的精神境界。
4.体者不练，心者不坚
“体者不练，心者不坚”意为：身体不锻炼，内心不坚强。这句话强调了锻炼对身心坚强的作用。在现实生活中，面对困难和挫折，只有保持坚强的内心，才能勇往直前。
二、体者成语对现代人的启示
1.注重身体健康
“体者不闲，心者不忧”等成语告诉我们，身体健康是幸福生活的基础。在现代社会，人们生活节奏加快，工作压力增大，更应该注重身体健康。通过合理膳食、适量运动和充足睡眠，保持身心健康。
2.培养勤劳品质
“体者不勤，心者不宁”等成语强调了勤劳的重要性。在现代社会，勤劳仍然是实现个人价值和社会进步的关键。我们要继承和发扬勤劳美德，为实现自己的人生目标努力奋斗。
3.开阔心胸，提升精神境界
“体者不达，心者不广”等成语告诉我们，身体健康是提升精神境界的前提。在现代社会，人们面临着各种各样的压力，要学会调整心态，开阔心胸，提升精神境界，以更好地应对生活。
4.保持坚强意志
“体者不练，心者不坚”等成语强调了坚强意志的重要性。在现实生活中，我们总会遇到各种困难和挫折，只有保持坚强的意志，才能战胜困难，实现人生目标。
“体者成语”蕴含着丰富的哲理和人生智慧，对于我们现代人具有重要的启示意义。我们要继承和发扬这些成语所体现的优秀品质，注重身体健康，培养勤劳品质，开阔心胸，提升精神境界，保持坚强意志，为实现自己的人生目标而努力奋斗。